Kalorifällor och kaloriförbrännare.
Här ser du några elaka kalorifällor du bör se upp med. Vilka snubblar du över flera gånger i veckan? Eller om dagen?
– 100 g smågodis = 419 kcal.
– 100 g Marabou mjölkchoklad = 545 kcal.
– 1 wienerbröd = 452 kcal.
– 1 Big mac = 526 kcal.
– 1 kaffe latte = 123 kcal.
– 1 nattmacka (vitt bröd, smör och ost) = 176 kcal.
Några enkla kaloribrännare
Kalorier/30 minuter:
– Städa = 92 kcal.
– Gå = 95 kcal.
– Gå i trappor = 140 kcal.
– Leka med barnen = 102 kcal.
– Cykla = 105 kcal.
– Skotta snö med skyffel = 168 kcal.