Kalorifällor och kaloriförbrännare.

Här ser du några elaka kalorifällor du bör se upp med. Vilka snubblar du över flera gånger i veckan? Eller om dagen?

– 100 g smågodis = 419 kcal.

– 100 g Marabou mjölkchoklad = 545 kcal.

– 1 wienerbröd = 452 kcal.

– 1 Big mac = 526 kcal.

– 1 kaffe latte = 123 kcal.

– 1 nattmacka (vitt bröd, smör och ost) = 176 kcal.

Några enkla kaloribrännare

Kalorier/30 minuter:

– Städa = 92 kcal.

– Gå = 95 kcal.

– Gå i trappor = 140 kcal.

– Leka med barnen = 102 kcal.

– Cykla = 105 kcal.

– Skotta snö med skyffel = 168 kcal.